Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1207 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 128,78g.
Frühstück: Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds , Vanilla Extract, Sunpride Pisang Single, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, Strawberries, Hershey's Hershey’S Cocoa Special Dark 100% Cacao, Biokul Greek Yogurt, House of Organix Black Chia Seeds, 100% Maple Syrup, Australia's Own Organic Almond Original. Mittagessen: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Cooked Carrots. Abendessen: Tartar Sauce, Golden Farm French Fries Straight Cut, Tilapia (Fish) . Snacks/Sonstiges: Meiji Plain Crackers with Oat, Yakult Yakult. mehr...
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konstantes Gewicht
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zalesca's Gewichtsverlauf
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