Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
|
73,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
|
1460 kcal
|
Fett: 47,19g | Eiw: 110,48g | Kohlh: 149,00g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сибирская Клетчатка Диетические Очищающие Отруби , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Клубникой и Йогуртом. Mittagessen: Сухари, Пряник, Редис, Куриное Филе, Помидоры, Кубаночка Кабачковая Икра. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Бурятмясопром Конина Пикантная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Billa Яблоко Гренни Смит , Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Диетические Очищающие Отруби , Белоречье Йогурт Курага , Семушка Фундук Жареный, ЯНТА Творог Обезжиренный, Белоречье Йогурт Курага. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|