Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1240 kcal
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Fett: 34,85g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 160,69g.
Frühstück: Lontong, Risoles, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Mittagessen: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tora Bika Tora Cafe Iced Milky Latte, Nasi Ketan (Ketan). mehr...
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konstantes Gewicht
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irma yusuf's Gewichtsverlauf
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