Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1470 kcal
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Fett: 45,91g | Eiw: 55,44g | Kohlh: 215,80g.
Frühstück: Thousand Island Dressing, Egg, Honey , Sari Roti Roti Tawar. Mittagessen: Sugar, Chili, Garlic , Tomatoes, Tempeh , Boiled Egg, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Abendessen: Indonesian Stuffed Tofu, Indonesian Fried Sweet Potato, Indonesian Fried Vegetables. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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