Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1407 kcal
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Fett: 70,14g | Eiw: 141,79g | Kohlh: 60,23g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Помидоры, Красная Цена Сметана 15%, Капуста Тушеная с Курицей, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски. Abendessen: Вареное Яйцо, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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олька olka's Gewichtsverlauf
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