Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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2067 kcal
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Fett: 98,52g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 226,30g.
Frühstück: Гармония Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Сливочное Масло, Подлива, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Салат с Крабовыми Палочками1, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Гречка по Купечески1. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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