Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
|
74,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
|
1611 kcal
|
Fett: 64,55g | Eiw: 139,83g | Kohlh: 114,16g.
Frühstück: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каждый День Цветочный Мед, Нектарин, Виноград, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. Mittagessen: Магнит Курица Гриль , Гренки, Семга на Гриле. Abendessen: Лама Хлеб Ржано-Пшеничный на Ржаной Закваске, Минтай Жареный, Олейна Масло Растительное , Лук, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla.rielt's Gewichtsverlauf
|