Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2013
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106 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 28,22g | Eiw: 41,35g | Kohlh: 51,49g.
Frühstück: Kacang Tanah, Gula, Gula, Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pangsit Polos. Mittagessen: Daging Babi (Pinggang Bagian Atas, tanpa Tulang, Daging Saja). mehr...
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3139 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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matrix_m47's Gewichtsverlauf
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