Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
|
83,6 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
|
2064 kcal
|
Fett: 90,47g | Eiw: 119,57g | Kohlh: 193,70g.
Frühstück: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Шелковица Сушеная, Пятерочка Банан, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 3,6%, Nordic Овсяные Хлопья, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Mittagessen: Kuhne Яблочный Уксус, Сельдь Соленая, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Цветная Капуста, Сельдерей, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Главсуп Солянка Грибная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шелковица Сушеная, Грецкие Орехи, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кокосовая Стружка, Кофе (Эспрессо). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Gewichtsverlauf
|