Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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92,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1510 kcal
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Fett: 35,59g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 228,17g.
Frühstück: Caffè Espresso, Activia Yogurt Pera e Cereali, Caffè Istantaneo (in Polvere). Mittagessen: Tre Mulini Crackers Integrali (36g). Abendessen: Caffè Istantaneo (in Polvere), Skipper Succo Arancia senza Zucchero, Tre Mulini Pane di Segale, Dolciando & Dolciando Biscotti Frollini Integrali, Lonza di Maiale (Filetto), Eurospin Minestrone di Verdure. Snacks/Sonstiges: Banana, Scotti Gallette di Riso . mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Graziano7070's Gewichtsverlauf
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