Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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136,5 kg
Bisher verloren: 45,7 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1613 kcal
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Fett: 69,95g | Eiw: 105,34g | Kohlh: 145,82g.
Frühstück: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Abendessen: Garlic, Tomatoes, Onions, Carrots, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Avocados , Cape Cookies Double Delight. Snacks/Sonstiges: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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