Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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80,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1363 kcal
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Fett: 39,82g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 174,88g.
Frühstück: Gekookt Ei, Quaker Havermout (40g), AH Pure Chocolade, Banaan. Mittagessen: Jumbo Ontbijtkoek Minder Suiker, Vita D'or Halvarine, Twinkelz Vlokken Puur, Lidl Kipfilet, Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Pompoenpit. Abendessen: Lidl Magere Yoghurt Perzik, Lidl Kip Drumsticks, AH Kip Ketjap met Mihoen. Snacks/Sonstiges: Bessen, AH Pure Chocolade, Dextro Energy Druivensuiker. mehr...
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2258 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Fietsje37's Gewichtsverlauf
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