Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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41,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1355 kcal
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Fett: 51,98g | Eiw: 74,32g | Kohlh: 155,94g.
Frühstück: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 1%, Сыр Фета, АТБ Хлебец , Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Салат Овощной, Печень Куриная Жареная, Сливочное Масло, Рис Вареный. Abendessen: Простоквашино Йогурт, Простоквашино Йогурт, Грецкие Орехи, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Овощное Рагу, Простоквашино Молоко 1%, АТБ Хлеб Финский, Сыр Фета, Малина, Арбуз. mehr...
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359 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 42 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf
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