Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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45,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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932 kcal
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Fett: 19,69g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 121,53g.
Frühstück: Blueberries, Fig, Jersey Dairy Skimmed milk, Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat, Weetabix Weetabix Banana Flavour, 百福 蒸煮滑豆腐. Mittagessen: Cirio Basilico Pasta Sauce, Cherry Tomatoes, Lettuce, Lunchitas American Flavor Cheese, Shrimp, 御品皇 1磅裝火腿片, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), M&S Soft Flour Tortilla . Abendessen: Apple, Papaya, Plum, Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), 特惠牌 Chicken Fillet , Mussels, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Milk Tea. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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christypig's Gewichtsverlauf
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