Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
|
76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
|
4275 kcal
|
Fett: 182,90g | Eiw: 163,46g | Kohlh: 488,99g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Фасоль (без Соли, Отварная), ITLV Оливковое Масло, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Abendessen: Окей Яблоко Крипс Пинк, Простоквашино Сметана 25%, Драники, Окей Яблоко Крипс Пинк, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|