Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1073 kcal
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Fett: 27,10g | Eiw: 127,59g | Kohlh: 75,99g.
Frühstück: Udang Kukus atau Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Labu. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur (Utuh), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna, Ikan Pari. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Yakult Yakult, Taro Potato Barbeque. mehr...
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clarissayachmans's Gewichtsverlauf
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