Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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94 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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913 kcal
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Fett: 26,98g | Eiw: 30,01g | Kohlh: 135,96g.
Frühstück: Lemon Juice (Canned or Bottled) . Mittagessen: Woolworths Coconut & Rice Milk, Woolworths Rolled Oats, Woolworths Frozen Berry Medley, Chilli Powder , Baby Spinach, Avocados . Abendessen: Cucumber (with Peel) , Woolworths Black Beans in Brine, Brown Rice, Tomatoes. mehr...
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2734 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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pamelazwane's Gewichtsverlauf
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