Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
|
48,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
|
1561 kcal
|
Fett: 86,46g | Eiw: 98,70g | Kohlh: 103,33g.
Frühstück: Сухой Жареный Соленый Арахис, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Банан, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Mittagessen: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Вологодский Пломбир Пломбир С Брусникой И Клюквой. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белозорие Кефир 1%, Пятерочка Банан, Белозорие Творог Обезжиренный, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Вологодская Ягода Черника Замороженная. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|