Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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665 kcal
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Fett: 51,47g | Eiw: 37,17g | Kohlh: 10,85g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Café. Mittagessen: Presunto Picado, Abobrinha Cozida, Itambé Manteiga Extra com Sal, Subway Pepinos, Subway Cebola, Subway Tomate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Amendupã Amendoim Torrado em Casca, Itambé Creme de Leite Leve, Ovo Cozido, Hortifruti Abacate, Manteiga (com Sal). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Adriana.blue's Gewichtsverlauf
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