Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
|
61,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
|
1410 kcal
|
Fett: 56,35g | Eiw: 55,17g | Kohlh: 193,95g.
Frühstück: Proti Diet Chocolate Dream Bar, Trader Joe's Hass Avocado, Lunch Buddies Diced Peaches in 100% Fruit Juice, Califia Farms Coconut Cream & Almond Milk Unsweetened, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Pure Heart Seedless Watermelon. Mittagessen: Upton's Naturals Traditional Seitan, Seaweed, Great Value Garbanzo Beans, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , rejuvenative foods kimchi, Sprouts, HEB Pumpkin Harvest Soup. Abendessen: Blueberry Pie (Commercial) . Snacks/Sonstiges: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Cadbury's Creme Egg (34g). mehr...
|
|
1843 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nickicaps's Gewichtsverlauf
|