|
Essa semana foi bem difícil. Perdi uma pessoa que amava muito. Mas enfim, o estrago não foi tão grande pq ao menos me mantive e não aumentei o peso. Bora continuar no foco.
|
94,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
|
1165 kcal
|
Fett: 57,14g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 115,31g.
Mittagessen: Mangas, Carambola, Coxa de Frango, Caldo de Mandioca, Berinjela Cozida, Cenouras, Tomates. Abendessen: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado, Abacate, Morangos, Parmalat Leite UHT Integral. Snacks/Sonstiges: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Flocos de Arroz, LAR Tirinhas de Frango Empanado, Pic-Me Chips de Batata Doce Assados, Melão Amarelo, Melão Amarelo. mehr...
|
|
2645 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Debora Eugenio's Gewichtsverlauf
|