Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
61,1 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
1470 kcal Fett: 38,32g | Eiw: 53,63g | Kohlh: 227,54g.   Frühstück:  Rempeyek,  Semur Daging,  Sayur Lodeh,  Nasi Putih. Abendessen:  Tahu Goreng,  Ayam Masak Merah,  Nasi Putih. Snacks/Sonstiges:  Rengginang,  Pastel,  Roti Canai, Bakpao. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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