Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 73 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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2037 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 307,65g.
Frühstück: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Пирог с Картофелем и Грибами, Пирог с Мясом. Mittagessen: Арбуз, Пирог с Мясом, Сарафаново Кефир 2,5%. Abendessen: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Морс (Клюква, Брусника, Облепиха) Домашний. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 58 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 2 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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