Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1248 kcal
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Fett: 45,67g | Eiw: 85,42g | Kohlh: 123,29g.
Frühstück: Sabu Maní Tostado sin Sal, Plátano, Frutillas, Supletech Women Whey Protein, Quaker Avena Multisemillas Manzana y Pasas. Mittagessen: Zapallo Italiano, Zumo de Limón, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Zanahoria, Papa Cocida, Palta Hass. Abendessen: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Esmeralda Champiñones Laminados, Huevo, Tomates. Snacks/Sonstiges: Nutra Bien Braunichoc. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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javigodoy's Gewichtsverlauf
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