Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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71 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1843 kcal
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Fett: 77,57g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 194,71g.
Frühstück: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Kefir de Leite, Banana Nanica. Mittagessen: Peito de Frango, Berinjela Cozida, Tomates, Cenouras, Alface, Abobrinha Cozida, Pimentão Amarelo. Abendessen: Leite Integral, Nutella Nutella, La Basque Sorvete Pistache, Qualitá Torta de Frango com Requeijão. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Kero Coco Água de Coco (200ml), Cenouras, Mexerica. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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