Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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530 kcal
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Fett: 24,97g | Eiw: 15,63g | Kohlh: 68,12g.
Frühstück: Mantequilla de Maní, Manzanas Fuji. Mittagessen: Lechuga, Eggless Mayonesa, Coles de Bruselas, Brócoli, Boloñesa de lentejas, Manare Jarabe De Agave, Palta, Tomates. Snacks/Sonstiges: Gourmet Cacao Amargo , Vilay Leche de Coco sin Azúcar Añadida, McKay Galletas de Agua Light. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Mandy99xx's Gewichtsverlauf
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