Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
|
98,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
|
2970 kcal
|
Fett: 175,22g | Eiw: 96,09g | Kohlh: 259,92g.
Frühstück: Azúcar, Café con Leche, Manteca de Cerdo, Pan. Mittagessen: Manzana, Melón , Plátano, Melocotones, Sandía. Abendessen: Carrefour Zumo Multifrutas, Granini Zumo de Melocoton, Vega e Hijos Queso Fresco de Vaca y Cabra, Hacendado Gazpacho Tradicional. Snacks/Sonstiges: Alpro Bebida de Coco Original, Frutos Mezclados Secos Tostados. mehr...
|
|
2701 kcal
|
Bewegung:
cinta andadora - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
|
thdrr15's Gewichtsverlauf
|