Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
|
48,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
|
1255 kcal
|
Fett: 48,02g | Eiw: 99,20g | Kohlh: 106,40g.
Frühstück: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, ВкусВилл Хурма, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гудвилл Кукурузные Хлопья Цельнозерновые. Mittagessen: Ичалки Сыр Диетический 27%, Yogurt Shop Фит-Йогурт, Хлеб Мультизерновой Хлебушек Хлеб, Лук, Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Вастэко Козинак из Полбы с Какао, Яичный Белок, Молокозавод Петропавловский Сметана 20%, Перекресток Персик, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prosto_ya92's Gewichtsverlauf
|