Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1475 kcal
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Fett: 48,29g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 194,30g.
Frühstück: 닥터키토 방탄커피. Mittagessen: 사과4/1쪽, 돼지고기 앞다리살, 사과4/1쪽, 메밀막국수. Abendessen: 볶음밥, 오뚜기 뿌셔뿌셔 불고기맛, 삶은 계란, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Snacks/Sonstiges: 굽네치킨 고추바사삭. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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