Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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124,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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2487 kcal
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Fett: 79,66g | Eiw: 151,99g | Kohlh: 285,36g.
Frühstück: Ja! Hähnchenbrustfilet, Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella. Mittagessen: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Iglo Chicken Nuggets. Abendessen: Lidl Ciabatta, Hähnchenbrustfilet, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. mehr...
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4295 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pille.13's Gewichtsverlauf
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