Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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627 kcal
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Fett: 22,22g | Eiw: 35,84g | Kohlh: 74,71g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Nangka, Quaker Instant Oatmeal, WRP WRP on The Go Stroberi. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
HIIT - 53 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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novita andriana's Gewichtsverlauf
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