Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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55 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1381 kcal
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Fett: 46,74g | Eiw: 92,66g | Kohlh: 153,80g.
Frühstück: 아메리카노, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 에이밍마켓 쑥파운드. Mittagessen: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵. Abendessen: 살롱드핏 프로틴쉬폰 소이모카. Snacks/Sonstiges: 다신샵 통밀견과스틱빵, 단호박, 황새치, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 소락 옥수수 스콘, 롯데 바질페스토, 혼합 샐러드 채소. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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