Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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45,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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708 kcal
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Fett: 12,05g | Eiw: 42,75g | Kohlh: 107,46g.
Frühstück: Jersey Dairy Skimmed milk, Clover Honey, Blueberries , Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包. Mittagessen: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato , Fried Egg without Fat, 特惠牌 Chicken Fillet . Abendessen: Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Shrimp, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), 鴻福堂 花膠冰糖雪耳甘露飲品. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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christypig's Gewichtsverlauf
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