Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1524 kcal
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Fett: 78,90g | Eiw: 87,49g | Kohlh: 119,87g.
Frühstück: Granola, Low Fat Milk, Quaker Oat. Mittagessen: Rosemary (Dried) , White Pepper , Salt , Thousand Island Salad Dressing , Olive Oil , Chicken Breast, Cooked Mushrooms, Cherry Tomatoes, Cooked Corn, Lettuce, Broccoli . Snacks/Sonstiges: Soy Sauce, Sesame Oil, ABC Saus Sambal , Tomato Sauce, Mayonnaise , Shumai Dumpling. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bersih sehat's Gewichtsverlauf
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