Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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750 kcal
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Fett: 12,56g | Eiw: 20,26g | Kohlh: 146,73g.
Frühstück: Madurasa Madu, Banana, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Oreo Oreo Original, Egg, Cooked Spinach (from Fresh), White Rice, Papaya. Abendessen: Papaya. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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