Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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741 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 51,93g | Kohlh: 50,04g.
Frühstück: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Abendessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Дудник Сэндвич Кремчиз. Snacks/Sonstiges: Сыр Моцарелла, Помидоры Черри. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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