Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2013
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105,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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393 kcal
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Fett: 19,51g | Eiw: 25,06g | Kohlh: 28,13g.
Frühstück: Sawi, Daging Babi, Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi. mehr...
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3124 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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matrix_m47's Gewichtsverlauf
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