Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
|
52 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
|
1497 kcal
|
Fett: 21,37g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 229,38g.
Frühstück: BPR Nutrition Farina di Riso BUTTER COOKIES, dm Bio Kokos Mehl, Molino Rossetto Farina di Avena, Kiwi, Albume d'uovo. Mittagessen: Cetriolo (con Buccia), Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati. Abendessen: Eurospin Burger 100% Vegetale con Spinaci e Carote, Uovo, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Snacks/Sonstiges: BPR Nutrition Omega 3, Mevgal Yogurt Greco Magro Mela Uvetta e Cannella , Vitasnella Yogurt alla Frutta Zero, Iper Riso Soffiato Bio, Amo Essere Biologico Gallette di Riso . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana.sercer's Gewichtsverlauf
|