Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1532 kcal
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Fett: 56,47g | Eiw: 107,16g | Kohlh: 147,36g.
Frühstück: Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Царь-продукт Язычок Слоеный, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Barilla Спагетти #5, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Виноград, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ann8917's Gewichtsverlauf
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