|
سبحان الله صحيت حسيت التنفيخه الي كنت فيها من الاسبوع الي فات راحت والحمد لله حتى المقاسات وخصوصا محيط البطن نزل ما ذاده وده دليل اكبر على وجود Insulin resistance ⚠️⚠️ اقرأو عنه ياجماعه مهم جدا تعرف عندك مقاومة انسولين ولا لاء علشان تظبط نظامك الغذائي ومش شرط تكون مريض سكر هو بيسبب السكر على المدى الطويل وربنا يعافينا ويعفو عنا 🤲
|
87,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
|
2836 kcal
|
Fett: 218,29g | Eiw: 151,45g | Kohlh: 91,99g.
Frühstück: جوز الهند المجفف, الباذنجان المطبوخ, زبده الفول السوداني م. ك ١٢.٥جم, زيت الزيتون, Anchor انكور Butter Not Salted, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), طحينة, دولفين تونة مفتتة. Mittagessen: الخيار (مع القشرة), رودوس Rhodes جبنه بالزيتون (عالي الدسم) , رغيف تميس بالسمسم نصف رغيف, عجه بيتزا🤭 عالية البروتين, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر. Abendessen: الفول السوداني الغير مملح والمحمص و المجفف, زيت جوز الهند, Dreem كاكاو خام, Anchor انكور Butter Not Salted. mehr...
|
|
2007 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
ربنا يعفي عنك و يعافيكي و مبروك ع رجوعك النزول تاني
03 Sep 20 vom Mitglied: ronatarek
|
مهم جدا تحسبي نسبه البروتين اللي جسمك محتاجها عشان متخسيش عضلات
03 Sep 20 vom Mitglied: alaatentawy
|
ممكن اعرف عملتى ايه
انا مريضة سكر و مش عارفه اخس
03 Sep 20 vom Mitglied: Nouran Dougheim
|
اللهم امين rona والله يبارك فيكي ياقلبي 🌹🌹 بحس ان انتم فعلا اكتر من الاهل 😊😊
03 Sep 20 vom Mitglied: Om habiba2020
|
ان شاء الله alaa اكيد انا اصلا كائن بروتيني اوي 😂😂
03 Sep 20 vom Mitglied: Om habiba2020
|
Nouran الف سلامه عليكي انا ماشيه كيتو دايت وقبلها شهرين بدرج ترك السكريات تماما وبستخدم بدائل وقللت النشويات بالتدريج وعملت تحاليل شامله للاطمئنان ودخلت كيتو دايت وبفضل الله مستويات السكر اتظبطت جدا وبطلت ادويه بس تحت اشراف طبي ومتابعه دوريه للسكر (ضروري التحاليل الشامله للتأكد من عدم وجود مشاكل بالكلى او الكبد او انيميا قبل الكيتو) وضروري التدرج وعدم الدخول مباشرتا للكيتو علشان الموضوع ينجح ان شاء الله
03 Sep 20 vom Mitglied: Om habiba2020
|
ربنا يعافيكي ويبعد عنك كل شر يارب ومبروك النزول من تاني 💜🌹
03 Sep 20 vom Mitglied: SaHar M Ali
|
يعني مقاومه الأنسولين دا بيتعمله تحليل أنا جالي سكر حمل مرتين وكنت باخد انسلوين
03 Sep 20 vom Mitglied: asmaa bekhet
|
اللهم امين سحر ربنا يبارك فيكم يارب 💕💕
03 Sep 20 vom Mitglied: Om habiba2020
|
سكر الحمل يختلف عن السكر العادي وبيجي غالبا نتيجة زيادة طرح البيبي للجلوكوز في دم الام وبيروح غالبا
بس للاسف احيانا بتكوني اكثر عرضه للسكر فلازم المتابعه بعد الحمل على الاقل سنه بتحاليل دوريه واهمها تراكمي السكر كل ٤ شهور للتأكد ان سكرك في الرينجات الامنه وربنا يبعد عنك الشر
⬅️ بالنسبه لتحاليل تعرفنا عندنا مقاومة انسولين ولا لا في كذا تحليل ابسطهم
اختبار جلوكوز البلازما أثناء الصيام: (بالإنجليزية: Fasting plasma glucose
وده بعد صيام ٨ ساعات دلالات النتائج
اقل من ١٠٠ تمام
١٠٠-١٢٥ بنكرر التحليل تاني لو طلع بردو نفس الرينجات من ١٠٠ :١٢٥ بيكون الشخص عنده مقدمات سكر ومقاومة انسلوين
في حالة اعلى من كده لا قدر الله بيعاد كذا مره وتثبت حالة سكري النوع التاني و مقاومة انسولين
⬅️ وفي اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم
⬅️ وفي السكر الراكمي
03 Sep 20 vom Mitglied: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Om habiba2020's Gewichtsverlauf
|