Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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817 kcal
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Fett: 32,81g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 32,30g.
Frühstück: Boiled Egg, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. Mittagessen: GNC Lean Shake 25. Abendessen: Cauliflower Rice, Nando's Perinaise Lite, Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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