Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1900 kcal
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Fett: 86,86g | Eiw: 105,89g | Kohlh: 166,45g.
Frühstück: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Skåne Mejerier SMÖR Normalsaltat, Onions, Go Green Gula Ärtor, Dulano Salami Venezia, Pågen Surdegsbröd Lantgoda. Mittagessen: Completa Non Dairy Creamer, Eldorado Rökt Kalkon, Felix Mild Kebabsås, Dulano Salami Venezia, Pågen Surdegsbröd Lantgoda. Abendessen: Fanta Fanta Zero, Felix Vitlökssås, Milbona Hushållsost Mild 26%Fett, Skåne Mejerier SMÖR Normalsaltat, Onions , Go Green Gula Ärtor, Coop Majsolja, Egg, Kungsörnen Vetemjöl Special med Fullkorn , Eldorado Kycklingfilé . Snacks/Sonstiges: Green Choice Peanut Butter-Crunchy (99,6% Peanuts), Saltå Kvarn Havregryn, Banana, Alpro Sojamjölk Osötad. mehr...
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2389 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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AryaStark_'s Gewichtsverlauf
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