Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1187 kcal
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Fett: 47,80g | Eiw: 41,60g | Kohlh: 149,93g.
Frühstück: Buah Pir, Air, Lemon. Mittagessen: Indomie Rasa Soto Mie, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Indomie Rasa Ayam Bawang, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Singkong Rebus, Telur Dadar, Kue Pancong, Lupis. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sofiedwi's Gewichtsverlauf
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