Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1841 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 112,02g | Kohlh: 149,03g.
Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Vita Salada Verde, Menu + Leve Feijoada Light, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Lacta Diamante Negro (25g), Baden Baden Cerveja Golden, Scala Queijo Prato, Excelsior Peito de Frango Defumado, Pullman Rap10 Fit, Danone Iogurte de Morango. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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fabio.pereira's Gewichtsverlauf
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