Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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624 kcal
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Fett: 45,81g | Eiw: 45,22g | Kohlh: 5,92g.
Frühstück: Pimenta Preta, Sal, Ovo Cozido. Mittagessen: Espinafre, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Manteiga (com Sal), Ovo. Abendessen: Rúcula, Alface de Folha Verde, Subway Azeite, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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crisadv28's Gewichtsverlauf
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