Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1967 kcal
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Fett: 68,37g | Eiw: 65,71g | Kohlh: 168,26g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Açaí, Italac Leite, Banana Prata, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Ovo. Mittagessen: Alface, Couve Refogada, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Abóbora Moranga, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Peito de Frango. Abendessen: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Vinho Branco de Mesa. Snacks/Sonstiges: Power One Pasta de Amendoim Integral, Vigor Iogurte Coco. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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katygomeso's Gewichtsverlauf
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