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◎ 有 💩
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60,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1280 kcal
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Fett: 81,54g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 62,06g.
Frühstück: 蔥, 煎雞蛋, 自製低醣無澱粉香蕉蛋糕, 台酒生技 異麥芽寡糖, 紅棗, 新鮮銀耳, 白蘭氏 雞精. Mittagessen: ZICO 100%椰子水, Subway 番茄, Costco 酸奶, 食藥署 檸檬汁, 水煮蛋, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, Kirkland 楓糖漿, 自製低醣檸檬磅蛋糕, 酪梨. Abendessen: 蛤蜊/蜆, 炒絲瓜, 滷雞腿. Snacks/Sonstiges: Cemoi 82%黑巧克力. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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