Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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308 kcal
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Fett: 6,07g | Eiw: 7,98g | Kohlh: 57,09g.
Frühstück: Tumis Kangkung, Pepaya Muda, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Pepaya Muda, Tumis Kangkung, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Air, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nutrijell Jelly Powder, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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luthfianafisyah's Gewichtsverlauf
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