Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1821 kcal
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Fett: 67,34g | Eiw: 162,27g | Kohlh: 154,00g.
Frühstück: Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Myprotein Omega 3, Chiquita Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Mittagessen: De Cecco Passata di Pomodoro, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Abendessen: Galbusera Magretti, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Formaggio Gouda, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Sonstiges: My Protein Protein Bar Elite, Grana Padano Grana Padano, Fresche Fette Petto di Tacchino. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Olimpian's Gewichtsverlauf
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