Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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120,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1715 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 99,29g | Kohlh: 203,33g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Desnatado, Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Triunfo Bolacha Maizena, União Açucar Cristal, Açúcar, União Açúcar Refinado. Zweites Frühstück: Sal. Mittagessen: Spoleto Azeite, Margarina, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Chuchu Cozido, ADKO Cebola Palha, Cebola Roxa, Tomates, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Filé de Peito. Nachmittagstee: Ovo, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro). Abendessen: Cebolas, Tomates, Peito de Frango, Triunfo Bolacha Maizena, Triunfo Bolacha Água e Sal, União Açúcar Refinado, Açúcar. Snacks/Sonstiges: Caju. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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lu mone's Gewichtsverlauf
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